徹底的に自分磨き

某日
この日は休みで昼ぐらいに起きる

そしてジムで筋トレ

1時間マシンで上半身と下半身を鍛える

ジムの場合、部位ごとに鍛えるマシンがあるからかなり効率的に鍛えられる

負荷も自由自在にすぐ変えられるし

その後格闘技スタジオで1時間サンドバッグを殴る

最後に1時間ランニングマシーンで有酸素運動。

ジムに通いだしてから1ヶ月と少しだが、
筋肉が結構ついたし、6キロ痩せた。

体脂肪率もかなり落ちて18%くらいから、12、8%くらいまで落ちた。

その後毎週打ってるプラセンタ注射を打ちに病院へ。

プラセンタ注射は美肌効果が抜群で、

コラーゲンの生成を促す
美肌に必要な血行の良さに導く
潤いを保つための保湿力を補給
肌のかゆみやにきび、赤みなどを抑える
しわやくすみ、しみに対する美白効果
肌の老化を防ぐなどがある。

その他にも疲労回復や、自律神経やホルモンバランスを整える作用もある

注射は嫌だって人はプラセンタサプリもある

もちろん注射の方が、何倍も効果がある

プラセンタには、人プラセンタ、豚プラセンタ、馬プラセンタ、羊プラセンタ、植物プラセンタなどある。

1番良く、効果が高いのは人プラセンタだが
人プラセンタは病院以外で摂取できないから要注意

市販品やネットで買えるのは、豚や馬、羊、植物

その後家に帰り、炭酸パックをする。

炭酸パックは全然知らなかったのだが、流星さんに最近美肌効果がかなり高いと教えて貰った。

流星さんは今まで出会った中で1番美容に詳しいスト師

良い情報はすぐ実行しなければいけない。

高かったけど、かなり良かった。

その後流星さんから買ったプラセンタ100%原液、アスタキサンチン美容ジェルをつける。

そのうちネットでも化粧品を売る予定だとのことなのでオススメ

流星さんのブログ
http://s.ameblo.jp/kuroisuiseinokiseki/

その後最近やってる、表情筋を鍛えるトレーニングをする。

これにもやり方やコツなどがある。

表情筋が衰えると、今まで保っていた顔のハリなどのバランスを崩しシワやたるみに
また、たるみが毛穴を目立たせたり、どんどん老け顔を招くきっかけになる

特に30近いナンパ師、30すぎてるナンパ師は要注意。

講習はナンパテクニックだけじゃなく、アイチエイジングについてや
今までコナン自身がたくさん使った美容アイテムの中から美肌効果があったアイテムなども教えます。

一緒に若返りたい方、今までの自分を捨て生まれ変わりたい方
講習を受けてください

徹底的にサポートします。

今なら期間限定価格
2時間8000円です



  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

コメント

    • ゆうり
    • 2014年 3月 30日

    炭酸パック高いですけど週に1回ペースでやってます?

    • コナン
    • 2014年 3月 30日

    ゆうりさんへ
    週に1回どころか最初は10日連続で使いましたよー
    なぜなら、乱れてしまった
    ターンオーバーを正常化させるため。
    間隔をあけてしまうとせっかくあがった代謝が停滞してしまうんです
    その後なら週に1回くらいで大丈夫みたいですよ

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ページ上部へ戻る